今日をやり過ごす｜ツインレイのサイレントが苦しいとき
ツインレイ診断
1分で完了・全10問
その人がツインレイなのか、確かめる材料がないまま調べ続けていませんか。
10の質問に答えるだけで、いま起きていることを数えます。
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Q1
最初は惹かれなかったのに、気づくと気になっていましたか？
Q2
趣味や考え方、食べ物の好みが、不自然なほど似ていますか？
Q3
出会ったタイミングは、お互いにとって完璧でしたか？
Q4
説明のつかない偶然が、何度も重なりますか？
Q5
お互い、あるいはどちらかに、すでに相手がいましたか？
Q6
返信が遅い、既読のまま返ってこないことがありますか？
Q7
彼のほうから、一度離れていきましたか？
Q8
何かあると、まずその人に伝えたくなりますか？
Q9
出会ってから、直感が鋭くなりましたか？
Q10
その人と関わってから、生活が大きく変わりましたか？
※この診断は参考です。実際にどの段階にいるかは、霊視でお答えしています。
いま苦しくて、ここまで来られたのだと思います。
長い目で見る話は、落ち着いてからで構いません。今日のことだけを書きます。
今日だけの話をします
この状態について書かれたものを読むと、心の持ち方の話が並びます。自分を大切に、自分と向き合う時間を、と。
間違ってはいないと思います。ただ、いくつ読んでも、今日という一日をどう過ごすかについては、どこにも書かれていませんでした。
あなた
宵長い目で見る話は、また落ち着いてからで構いません。ここでは今日のことだけを書きます。
追う側、チェイサーと呼ばれる側の苦しさです。あの言葉は追いかけている人という意味に取られがちですが、実際は待つ以外にできることがない側のことです。
先のことを考えられる状態ではないのだと思います。それでいいのです。今日さえ越えれば、明日はまた明日の話になります。
苦しさには、山と谷があります
まず、いまあなたの中で起きていることのほうから書きます。
一日じゅう同じ強さで苦しいわけではありません。波があります。
朝、目が覚めた直後。夕方、用事が減っていく時間。そして夜、まわりが静かになってから。この三つが山になります。
逆に、人と話しているとき、体を動かしているとき、手が塞がっているときには、はっきりと下がります。
この形が分かっていると、いまはちょうど山にいるのだと思えるようになります。そして山は、必ず下がります。
いちばんつらいのは、この苦しさがこのままずっと続くのだと感じてしまうことです。続いてはいません。いまは波が高いというだけです。
波があると分かっていると、山の途中で決めごとをしなくて済みます。この時期に決めたことは、たいてい翌朝に見え方が変わります。
山のあいだは、何も決めないでください。それだけで、あとに残るものがずいぶん減ります。
ご相談でも、いちばん多く届くのが夜の時間帯です。同じ方が、昼に書かれた文章とはまるで違う調子で書いておられます。
今日を越えるための、三つ
実際に効くものを三つだけ書きます。難しいことも、立派なことも、ひとつもありません。
ひとつ。手を塞いでください。
洗い物でも、洗濯物をたたむのでも構いません。頭ではなく手を使う作業です。考えないようにするより、手を動かすほうがはるかに早く効きます。
ふたつ。外の空気を、一度だけ吸ってください。
散歩でなくて構いません。玄関を開けて立つだけでも違います。部屋の空気だけで一日を過ごしてしまうと、夜が重くなります。
みっつ。夜の分を、夜のうちに出してください。
泣いても、書いても構いません。翌朝まで持ち越さないということだけを考えてください。
涙が出る方は 涙が止まらない夜｜ツインレイのサイレント中は止めなくていい のほうも読んでみてください。
三つとも、気持ちを変えようとするものではありません。気持ちは、変えようとして変わるものではないからです。
変えられるのは、手と、体と、場所だけです。そこだけ動かしていれば、気持ちはあとからついてきます。
この三つを、今日いちどずつやってみてください。それで今日が終われば、それがこの時期のいちばん上等な一日です。
サイレントの苦しさを私が越えた日のこと
逃げていた頃のことを書きます。
宵の実体験意味もなく片づけていました
あの期間、どうにもならない日は部屋を片づけていました。何かを直したかったわけではありません。
動いているあいだは、考えずに済んだからです。
気の利いたことは何ひとつしていません。皿を洗い、洗濯物をたたみ、また皿を洗う。あの頃はそれだけでした。
あとから振り返ると、あの日々をそうやって越えたのだと思います。
ですから、今日を越えるのに立派なことは何ひとつ要りません。越えさえすれば、それでいいのだと思います。
眠れない夜については 夜だけ苦しくなる｜ツインレイのサイレント中に眠れない理由 に書きました。
ですから、いま何もできていないと感じておられる方に申し上げたいのです。越えている時点で、十分にできています。
あの頃の私にできたのは、目の前のことを一つずつ片づけて、その日を終わらせることだけでした。
苦しい時期の絲は、強く張っています
視える側から書きます。苦しさが強い時期の絲は、こちらから視ると強く張っています。
細くなってはいません。むしろ、この時期がいちばん張りが出ているように視えます。
張った絲は、こちら側にもそのまま力がかかります。その負荷が、苦しさとして出ているのだと思っています。
ですから、苦しいのは切れかけているからではありません。繋がっているから苦しいのです。
何も感じなくなった方の絲は、逆に静かです。静けさのほうが、こちらとしては言葉に詰まります。
いま苦しんでおられる方の絲を視て、悪い報せをお伝えしたことは、ほとんどありません。
張った絲を視るとき、私はいつも少し安心します。そこに、まだ確かなものがあるからです。
ですから、いま苦しんでおられること自体を、悪い報せとして受け取らないでいただきたいのです。そこに力がかかっているという、それだけのことです。
ツインレイのサイレントについて、よくある質問
Q. いつまで続きますか。
日付では申しません。ただ、この強さのままということはありませんので、そこは信じていただいて大丈夫です。
Q. 忘れたほうが楽になれますか。
忘れられた方を、私はまだ視たことがありません。薄くなっていくことは、たしかにあります。
Q. 何もできない日があります。
それで構いません。越えるだけで十分だという日が、この時期にはいくらでもあります。
Q. 人に会うのがつらいです。
会わなくて大丈夫です。ただ、外の空気だけは一度吸っておいてください。
Q. 誰にも言えません。
この時期はそういう方が多数派です。書くだけでも、出したことにはなります。
